В спортивном клубе «Культура движения» есть специальное оздоровительное направление — «Функциональное восстановление». Малоподвижный образ жизни и травмы опорно-двигательного аппарата приводят к атрофии глубоких мышц, нарушению питания суставов. Функциональное восстановление – это сочетание упражнений из лучших методик реабилитации и адаптивной физкультуры, способствующее восстановлению функциональности позвоночника и суставов.
Регулярные занятия обеспечивают активное восстановление суставов и позвоночника, за счет включения в работу глубоких мышц нормализуется микроциркуляция и обменные процессы в тканях.
Антигравитационные тренажеры «Кинезис» позволяют избавиться от накопившейся усталости и напряжения глубоких мышц, при этом отсутствует осевая нагрузка на позвоночник, обеспечивая динамическое вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета и разгрузку суставов. Стоит отметить, что занятия на антигравитационных тренажерах полезны для всех возрастных групп: детей и взрослых, будущих мам и пожилых людей.
Программы являются индивидуальными, составляются исходя из физиологических особенностей и сопутствующих заболеваний человека. Каждое занятие строится на основе текущего самочувствия и конкретных задач занимающегося.
Таким образом, можно избавиться от болей в спине и суставах и вернуться к активному образу жизни без каких-либо ограничений. Так же методика эффективна при различных нарушениях осанки и плоскостопии.
Мегагрупп.ру